生命場を高める100のセルフケア

まだあまり世間に知られていない多様でホリスティックな方法を伝えます

五大元素と心と身体「地」 ~心と身体をつなぐ伝統医学の概念を活かす~

目に見えない心と目に見える身体。心と身体はつながっているといいますが、具体的にどう繋がっているのか? 体系的に理解するためには新たな概念が必要です。それについては未だ科学的に解明されていませんが、参考となる概念のひとつがインドの伝統医学にあ 記事を読む

五大元素と心と身体「水」 ~心と身体をつなぐ伝統医学の概念を活かす~

目に見えない心と目に見える身体。心と身体はつながっているといいますが、具体的にどう繋がっているのか? 体系的に理解するためには新たな概念が必要です。それについては未だ科学的に解明されていませんが、参考となる概念のひとつがインドの伝統医学にあ 記事を読む

五大元素と心と身体「火」 ~心と身体をつなぐ伝統医学の概念を活かす~

目に見えない心と目に見える身体。心と身体はつながっているといいますが、具体的にどう繋がっているのか? 体系的に理解するためには新たな概念が必要です。それについては未だ科学的に解明されていませんが、参考となる概念のひとつがインドの伝統医学にあ 記事を読む

五大元素と心と身体「風」 ~心と身体をつなぐ伝統医学の概念を活かす~

目に見えない心と目に見える身体。心と身体はつながっているといいますが、具体的にどう繋がっているのか?体系的に理解するためには新たな概念が必要です。それについては未だ科学的に解明されていませんが、参考となる概念のひとつがインドの伝統医学にあり 記事を読む

五大元素と心と身体「空(くう)」

心と身体をつなぐ伝統医学の概念を活かす 目に見えない心と目に見える身体。心と身体はつながっているといいますが、具体的にどう繋がっているのか? 体系的に理解するためには新たな概念が必要です。それについては未だ科学的に解明されていません 記事を読む

自律神経をバランスする

交感神経スイッチをOFFする 私たちには、自分の意思ではコントロールできない自律神経というものがあり、「交感神経」と「副交感神経」の二つに分けられています。身体を活発に動かしたときに、心拍数を早めたり、発汗を促したり、身体を緊張させたり、 記事を読む

心は体 体は心

最もシンプルな心身の捉え方 心と体は繋がっているとよく聞くようになり、医学でも精神と肉体との関連を捉える分野として、精神身体医学、心身医学が発展してきています。しかし、それは生命というものをあえて心と体に分けて、また繋ぐという複雑なことをし 記事を読む

ボディマッピング

脳の中の「からだの地図」が誤っていませんか? 私たちは「からだ」の大きさや「からだ」がどこでどのように曲がるのかという認識に基づいて動いています。例えば、椅子に座ったり、立ったりすることに支障がでてきたとき、違和感を感じるのはその認識と現実 記事を読む

身体の適応能力

過敏? 鈍感? 慢性的な症状はなぜ起こる? 前回は電磁波の話を書きました。今回はその続きです。電磁波に過敏な方もいれば、そうではない方もいます。この違いは何なのか? を身体の適応能力という視点から考察したいと思います。身体の適応能力というの 記事を読む

家電のように身体をアースするセルフケア

このところ、電磁波に過敏な方が増えてきているように思います。パソコンを使う仕事が増えたことや、携帯やスマホの普及など原因がありそうです。そういう私も電磁波に過敏です。電磁波を受けると、頭の中が締め付けられるような感じがしたり、筋肉が緊張した 記事を読む