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プラントベース

播州ひやむぎdeベトナム風トマト麺

素麺より太く、もっちりとした播州ひやむぎに、梅酢の酸味と香味野菜を合わせた爽やかな一皿。暑い日に食べたいベトナム風アレンジです。 <材料>1人分 ・播州ひやむぎ……80g ・ミニトマト……2個 ・オク …

菌活グルト

自分を大切にする人のための菌活グルト 「プレマルシェ・オルタナティブ・ダイナー」は、前号でご説明した通り、一時閉店となっています。しかし、今回の閉店はあくまでも外的な要因によって急に生じたものであり、 …

きゅうりとキウイのミント寒天ソルベ

みずみずしく軽やかな口どけ。畑の生命力をそのまま凍らせたような初夏のソルベです。寒天ならではの軽やかな口どけで、暑い日のリフレッシュにぴったりです。 <材料> 4人分 ・浄水……500cc ・糸かんて …

食の壁を超えるヘルシーなジャンクフード⑤

「プレマルシェ・オルタナティブ・ダイナー」は、前号でご説明した通り、一時閉店となっています。しかし、今回の閉店はあくまでも外的な要因によって急に生じたものであり、私の志を完全に断念したわけではありませ …

印度料理シタール チャイセットde マサラ香るチャイプリン

こっくり煮出した熱々のチャイも美味しいけれど、ひんやりなめらかなプリンもクセになる美味しさです。 <材料> ひかりのココット5個分 ・EcoMil バリスタオーツミルク……400cc ・印度料理シター …

食の壁を超えるヘルシーなジャンクフード④

小豆入り寝かせ酵素玄米ごはん 欧米でナチュラルレストランに入りますと、「ブッダ・ボウル」と呼ばれる丼物が人気です。小麦の粉食を主食としている国の人たちにとって、米は野菜の一種と認識されることがあり、パ …

琥珀 長期熟成しろたまりde新玉ねぎソテー

新玉ねぎを「食べる」から「味わう」へ。美味しい野菜は、塩ひとつで十分。でも「琥珀 長期熟成しろたまり」を加えると、まったく違う表情を見せてくれます。 <材料> 1人分 ・新玉ねぎ 大……1個 ・琥珀  …

食の壁を超えるヘルシーなジャンクフード③

新しいピザの世界 ヴィーマヨ®が完成したことにより、あらゆる応用の可能性が広がりました。私が自ら製菓の世界に入った入口は、イタリアの菓子であるジェラートでした。国際コンテストも開催されていましたので、 …

赤酢 de いなり寿司

黒米入りごはんに赤酢のこっくりとした寿司酢を合わせた春のいなり寿司です。 <材料> 8個分 【いなり揚げ】 ・油揚げ……8枚(油抜きしておく) (A) ・出汁……100cc ・薄口醤油……大さじ1 ・ …

食の壁を超えるヘルシーなジャンクフード②

ドイツ・ベルリンでの「苦行」から帰国した私は、現地で購入したヴィーガン用のマヨネーズ風調味料を味見することから開発をスタートしました。欧州のヴィーガン市場は非常に広く、専門店の棚には多種多様な品が並ん …

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