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2021年12月発刊 vol.171

2021年12月発刊 vol.171

今回の絵は様々な色が隣の色を気遣いながらそれぞれの場所に存在している。全体の絵の中の小さな部分に存在する色のように、私たちもお互いの環境を尊重しながら、生活していければいいと思う。そして、絵を見るときのように多様な見方ができれば素敵!

なんだか毎日元気が出ない
スタミナ不足のお客さま

A.鉄分不足かも?効率よくひじきの栄養分を摂ってみて! 私もかつては鉄分が不足しがちで、そのせいか、スタミナ不足を実感することがよくありました。ひじきが身体にいいとわかっていても毎日たくさん食べるのは …

豆汁グルト de ティラミス風

<材料> パウンド型(長さ20cm)1個分 ▼クラスト 材料 ※フードプロセッサーで粉末状にしておく ・デーツ(種なし)…30g ・ココナッツフラワー…25g ・ココアパウダー…大さじ1 ・キパワーソ …

Lesson 5 内臓の疲れ・むくみをとってお腹スッキリ

“Marina’s Message” イベントの多い時期は内臓にも疲れが溜まりがち。ツイストの動きでウエストシェイプと内臓のマッサージができる一石二鳥なエクササイズです☆

人生をラクにする、魔法の言葉

最近、自分で練習している自己肯定の方法と、その気づきをシェアしたいと思います。 診察をしていると、「忙しくて休む暇がない」「自分の時間がない」という方が、とても多いと感じています。もっと手を抜く、無理 …

丁寧に作って自然に還す 未来のために布ができること
益久染織研究所 代表取締役社長 吉井 委代 氏

2021/12/08   -生産者さん紹介

自然栽培100%の綿花を、人の手で1本1本紡いだ糸を素材にした製品を生み出してきた益久染織研究所。高度経済成長期の大量生産の時代に、あえて手紡ぎ、天然染色のモノづくりを始めました。優しい手触りの布から …

食から住まいまで、人生の総合的なご提案を
プレマ株式会社 代表取締役 中川 信男 氏 インタビュー

2021/12/08   -特集

これまで、自然食品の通販事業を基点に、京都と東京で飲食業も展開してきたプレマ株式会社。ある日、社内で「健康不動産」設立の知らせが……社長、次は不動産業ですか!? 思えば1年前、わずか1か月間の受験勉強 …

【保存版】高周波をシールドして、
アースすると身体は蘇る①

有害電磁波問題に向き合って、約25年が経過しました。この問題に関心を持ち始めたのは、自分の生まれ育った家が屋内型の変電所の前だったことからです。住宅街の中にある変電所だったために、外から見ても、それと …

人を想うということ

主よ、私は平和を伝える道具になりたい 憎しみには愛で応えます 罪には 赦しの心で接します 争いには和をもたらし  過ちには真理を与えます 疑念には信頼で応え、絶望には希望を与えます 闇には光 …

プラントベースホールフードでがんを治した実例①

健康維持増進のために食事を活用することは、比較的容易にできますが、疾患の克服を目指す場合は、徹底的に(食)生活の見直しをおこなう必要があります。私が出逢った重篤な疾患を克服した人たちは皆、抜本的にライ …

リアクションよりアクション

2021/12/08   -鍼療室からの伝言

秋にはイベントが再開されてきました。学校の運動会や文化祭が、規模は縮小されつつも、無事に開催されました。修学旅行も春から夏以降に延期、さらに再延期されていたところ、多くの学校では催行されたようです。感 …

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