2024年3月発刊 vol.198

プレマ株式会社は、創業から25年目の日を去る２月11日に迎えることができました。これもひとえに、今まで不完全な私たちを受け入れて、ご愛顧いただいたお客様のおかげだと思っています。ほんとうにありがとうご …

2024年元旦に能登半島で起きたマグニチュード7.6の地震。広範囲に及んだ被害と、日常生活を奪われたままの多くの方々を思うと無力さを痛感します。今回は、以前、弊社のスタッフとして勤務していた荘司隼也さ …

「腸内環境が全身の健康と直結する」というのは、私がこの会社を創業した25年前から自然療法の世界では常識でした。しかし、現代医学の世界からは「便の質と健康が関係するなんてあり得ない」と一笑に付されるのが …

薄口醤油でもない、白醤油でもない、琥珀長期熟成しろたまりは「春」の料理にぴったり。野菜や金柑の香りに熟成の旨味が加わることで、あっさりしつつも深みのあるキンパに仕上がります。 ＜材料＞ 3本分 （A） …

“Marina’s Message” 1〜3月号の腹部エクササイズを組み合わせておこなうのもオススメです。気温と共に気分も上げて、動きやすい体をつくりましょう！

病気を治すためには、薬が必要な場合もありますが、病気を予防したり、根本的に治癒するためには、免疫力を高める必要があります。免疫力を低下させる大きな原因の一つが体温低下です。全身だけでなく局所的な体温低 …

難治性疾患やなにをやってもすっきりできずにいるような病態になると、良くなることへの期待が大きくなるのは想像できる。そんなとき、その期待を「どこに向けているのか？」「どのような期待が大きいのか？」を考え …

先月の号から妊娠・授乳期に注目される栄養素について書いています。前回は葉酸と鉄について書きました。今号はそれ以外の栄養素に触れます。 タンパク質 タンパク質の必要摂取量は妊娠中では約30％増加します。 …

「痛いところだけ、チャチャっとやって」。ごくたまに治療時間の短縮を求められることがあります。まずは全身のバランスを調え、それから痛んでいる部位へと治療を進めていくので、時間短縮にも限界があります。痛い …

人生において、私たちはしばしば、「正しい選択」と「心が動く選択」の狭間で揺れ動くことがあります。これは「すべきこと」対「したいこと」のせめぎ合い、とも呼べるものです。 理性が教える正しい答え、そして、 …