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新着記事

マクロビオティックとの出会い その4 三木成夫先生のこと

プレマシャンティ開発チームの花井です。 前回の「その3」に、なぜか書かれていませんでしたが、学生時代の衝撃的な出会いが東京芸大の三木成夫先生でした。 大学3年の頃だったか、日本CI協会で解剖学者・発生 …

マクロビオティックとの出会い その3

プレマシャンティ開発チームの花井です。 その1、その2で書いたことと一部ダブりますが、たまたまこの原稿提出日の9月18日のFacebookの「過去のこの日」に、還暦を迎えた2015年9月18日の投稿が …

マクロビオティックとの出会い その2

プレマシャンティ開発チームの花井です。 前回、高校3年生の時に長兄が実家に玄米食を持ち込んだことを書きましたが、長兄から「玄米食にすると精力がつく」と聞かされた母親が、「お父さん、最近、強くなったみた …

マクロビオティックとの出会い

プレマシャンティ開発チームの花井です。 このブログのタイトルが「今だから話せる、花井良平のマクロビオティックこぼれ話」なので、マクロビオティックとの出会いについて書いてみます。 6歳上の長兄、3歳上の …

オルタナ座談会 ~アンチエイジング編~

みなさま、こんにちは。 オルタナティブチョイスMTG中に開催しているテーマ別座談会の様子をお届けします。 オルタナティブチョイス 2026年9月のテーマは…… \\ トータル・アンチエイジング // …

無冷房車が欲しい

プレマシャンティ開発チームの花井です。 残暑お見舞い申し上げます。 この原稿を書いている8月28日、住んでいる千葉県柏市の最高気温は35℃。 家ではエアコンを使わない常温生活をしていますので快適ですが …

オルタナ座談会 ~夏バテ・熱中症対策編~

みなさま、こんにちは。 オルタナティブチョイスMTG中に開催しているテーマ別座談会の様子をお届けします。 オルタナティブチョイス 2026年8月のテーマは…… \\ 暑さ&夏バテ&熱中症対策 // で …

兼業主夫の調味料は2種類だけ

プレマシャンティ開発チームの花井です。 兼業主夫歴15年。 それ以前は、休みの日に天然酵母パンを焼いたり、手打蕎麦を打ったりするぐらいで、ほぼ女房任せでした。 それが、一人会社の陰陽ライフを起ち上げて …

虫の予知能力

プレマシャンティ開発チームの花井です。 この原稿を書いている2日前の8月12日の朝、住んでいる千葉県柏市の集合住宅の2階から外階段で1階に降りようとしたところ、階段の途中に見慣れない虫が2匹いました。 …

「元気酵素の素」は「元気の素」

プレマシャンティ開発チームの花井です。 お盆を前に暑い日が続いていますが、暑い日、寒い日、に関わらず、毎日いただいているのが「元気酵素の素」。 本当は、柿渋や漢方の煎じ薬のように一週間飲んだら一週間休 …

男性も痩せ我慢せずに日傘を差しましょう!その2

プレマシャンティ開発チームの花井です。 このたびの、令和8年熊本地震において亡くなられた方々に謹んでお悔やみを申し上げますとともに、被災された方、そのご家族、および関係の皆様に心よりお見舞い申し上げま …

男性も痩せ我慢せずに日傘を差しましょう!

プレマシャンティ開発チームの花井です。 先日、猛暑日の中、山手線の浜松町駅から徒歩5分の会場で開催された食品の展示会に行ってきました。 駅の近くで手打蕎麦をいただいてから会場に向かったのですが、いつも …

出し昆布の一押し「黒口浜の天然真昆布」

プレマシャンティ開発チームの花井です。 実は兼業主夫を始めて15年ぐらい経ちますが、毎朝の日課が夕食の味噌汁の出汁を仕込むこと。 「お水さんありがとう」の浄水を小鍋に600ccほど注ぎ(女房と二人分で …

【夏季限定】火を使わずに作れる!ゾネントアの水出しハーブティー3種を試してみた。

いよいよ暑~い夏がやってきました。 ここ京都は連日35度を超える気温に加え、 盆地ならではの湿度の高さで不快指数マックスです(泣)。 料理をするにも、 なんとか火を使わずに済ませる方法はないか考える毎 …

陰陽ライフ第16期 決算処理に四苦八苦中

プレマシャンティ開発チームの花井です。 55歳だった2010年にゴーゴー(55)と背中を押され、陰陽ライフ株式会社を起業して早16年が経ちました。 第1期と第2期は税理士さんにお願いせず、税務署でいろ …

「京丹後の長寿者が実践する健康5カ条」

プレマシャンティ開発チームの花井です。 「サンデー毎日」の7月5日・12日号に興味深い記事が掲載されていました。 タイトルは、 「京丹後の長寿者が実践する健康5カ条」 「100歳超が全国平均の3倍!」 …

身体がパンを欲しなくなった その2

プレマシャンティ開発チームの花井です。 身体がパンを欲しなくなったからといって、食欲が落ちたわけではありません。 一日二食ですが、若い頃のように大食いはできなくなったものの、普通に腹八分目でいただいて …

口を開けば「暑い…」の夏に。

こんにちは。 プロモーションセクションの西村です。 今年も「酷暑」の予報が出ています。 言わなきゃいいのに、 口を開けばつい「暑い~…」と こぼれてしまう、あの”熱い”夏がまたやってきますね。 朝のメ …

身体がパンを欲しなくなった

プレマシャンティ開発チームの花井です。 昭和30年代の子供の頃、朝食は、パン好きな男三兄弟のために、ご飯好きの父親が妥協して、1日置きにパン食とご飯食でした。 それがいつまで続いたかは覚えていませんが …

部屋着と外出着の境界線

こんにちは。プロモーションセクションの西村です。 みなさんは、おうちの中でどんなお洋服を着ていますか? 私の家での定番は、とにかくラクで動きやすく、汚れてもすぐにジャブジャブ洗える服。 これを書いてい …

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執筆者紹介

中川信男

中川信男 (なかがわ のぶお)

京都市生まれ。
20代は山や武道、インドや東南アジア諸国で修行。3人の介護、5人の子育てを通じ、東西の自然療法に親しむ。 ただし、最新科学と医学の進化も否定せず、太古の叡智と近現代の知見、技術革新のバランスの取れた融合を目指す。
1999年プレマ事務所設立、現プレマ株式会社 代表取締役。
2018、2019、2020年イタリアジェラート協会開催の世界大会で3年連続入賞。
宅地建物取引士、電気工事士(2種)、健康不動産株式会社 代表取締役、電磁波環境測定対策士組合長。
趣味はマリンスポーツ。脳内は基本、海か湖のことを考えている。

久野真希子

久野真希子 (くの まきこ)

2010年入社。海外事業担当。「フォーリア」や「コトー・ナンテ」などさまざまな輸入品の取り扱いにはじまり、海外での事業展開を進めています。

岸江治次

岸江治次 (きしえ はるつぐ)

20代に桜沢思想に出会いマクロビオティックを始め、新卒でムソー株式会社入社、及び、正食協会にて30年間勤務。現在プレマ株式会社執行役員

横山奈保

横山奈保 (よこやま なほ)

プレマシャンティのお母さん。突き詰め出したら止まらない、研究者気質でマニアックな料理人。

花井良平

花井良平 (はないりょうへい)

学生時代からマクロビオティックを始め、オーサワジャパンにて27年間勤務し、同社社長を歴任。その後、海の精企画部長。現在陰陽ライフ代表取締役

山口勝弘

山口勝弘 (やまぐちかつひろ)

1955年 大阪市生まれ。 アルファウェーブ開発者。

山崎美穂

山崎美穂 (やまさき みほ)

「仕事と家庭を両立しながら頑張っています!」プレマ株式会社プロモーションセクション プロモーター

上ヶ谷友理

上ヶ谷友理 (うえがたに ゆり)

娘たちは2人とも生まれつき卵・牛乳アレルギー&アトピーで、小さいころは食べるものや日々の生活に四苦八苦していました。これからは自分自身の健康も意識しながら、前向きに笑顔で過ごしていきたいです!

寺嶋康浩

寺嶋康浩 (てらしま やすひろ)

電磁波環境測定士協会理事長。電磁波対策だけしかしない第二種電気工事士。関西大学工学部卒。
広告制作や宣伝に携わる傍、身体、心、食事、運動4つの面から健康をサポートする
ポラリティセラピーやクラニオセイクラル(頭蓋仙骨療法)を学ぶ。2011年、父の死を機にボディワーカーに転身。全国で述べ1,000人以上の身体と向き合いセルフケアを提供している。趣味は山登り、古武術、ダンス。

坂井歩

坂井歩 (さかい あゆみ)

ひとたびハマると、どっぷり浸かってしまう根っからのオタク気質。恐竜、日本史、きのこ、首都、絵本、百人一首……子どもの成長にともない、その無駄な知識をひけらかしては喜ぶ毎日。

西村初美

西村初美 (にしむらはつみ)

京都生まれの京都育ち。2013年よりプレマ勤務。普段はおっとり型なのに、考えるより先に見切り発車で行動してしまい後から困ることも多々。犬と中学生との二人と一匹暮らし。

中川愛

中川愛 (なかがわあい)

1996年、インド生まれ。帰国後は男の子と外を駆け回る活発な幼少期を過ごす。小学4年から中学までをかつやま子どもの村小中学校で、高校はきのくに国際高等専修学校で充実した学校生活を送る。立命館大学を卒業後、母校のかつやま子どもの村小中学校で教員を務め、2022年プレマ株式会社に入社。

望月索

望月索 (もちづき さく)

人一倍不摂生な出版仕事人が37 歳、40 歳、44 歳で出産、育児の経験も積み、健やかな暮らしについて学び合う協会の設立メンバーに。編集、ライター、一般社団法人日本マクロヘルス協会理事。

内田光香

内田光香 (うちだ みか)

編集職を経て、2021年入社。生まれた時から数多くの土地で暮らし、各国を旅した経験から、そこだけの「人・もの・文化」の魅力を伝えるのがライフワーク。
おいしいヴィーガン料理を愛する食いしん坊。野菜ぎらいな小学生の娘と二人暮らし。

十二村英里

十二村英里 (じゅうにむらえり)

プレマルシェ・スタジオ中目黒でイベント運営や展示販売などを担当。2021年に待望の第一子を妊娠し、翌年に無事出産。新米ママとして育児と仕事に奮闘する日々。

鈴木 啓子

鈴木 啓子 (すずき けいこ)

現代の忙しい女性たちに、米ぬかと大豆の自社製品を使った簡単で美味しいレシピや食材をまるごと食べる一物全体の大切さをイベントや講座で伝えています。

松本春菜

松本春菜 (まつもとはるな)

ジェンダーフリーの長男と、ラガーマンの次男を育てる2児のシングルマザー。子どもたちも大きくなり、子育てに余裕が出てきたのでいろいろなことに興味津々。

堂尻友子

堂尻友子 (どうじり ゆうこ)

自然への畏敬の念と自然食品への関心を深める。システム管理会社勤務を経て、現在2児の母。プレマシャンティのデータ&家電担当。

城島淳子

城島淳子 (じょうじま じゅんこ)

自然療法や波動医学を実践。解熱剤や抗生剤等を使わず3人の息子を育てている。九州在住でご当地商品の開発担当。

峰村東子

峰村東子 (みねむら はるこ)

発酵などの実験・体験が好きなみそソムリエ。家にある発酵中の瓶は数知れず。 まれに個人で調味料作りのワークショップ開催。週末は卓球に勤しむ2児の母。プレマ株式会社 東京在住スタッフ。