2016年 1月 の投稿一覧

【Vol.100】三日坊主

三日坊主は、なぜなるのでしょうか? 新年になり、新たな目標をつくった人もいることでしょう。今回は新年らしく、目標の立て方と、三日坊主の対策についてです。 これまでに鍼療室で幾度となく繰り返されてきた患者さんとの会話にこんなものがありま 記事を読む

【Vol.100】お正月といえば?

みなさま、明けましておめでとうございます。どのような新年を迎えていらっしゃいますか? 今年もこの原稿に目をとめてくださってありがとうございます。この一年もまた楽しみながら、皆さまと色々と分かち合っていきたいと思っていますので、どうぞよろし 記事を読む

【Vol.100】第13回 産後の経過と 母子の絆

今回は、産後すぐに母子が引き離されることで、赤ちゃんとの絆にどんな影響があると感じたか、書きたいと思います。 赤ちゃんの体重が基準値に満たない場合は、母子を引き離して個別に入院させるのがごく普通の対応ですが、わたしの場合は、書いてきたような 記事を読む

【Vol.100】よい年の幕開けとなりますように

新年明けましておめでとうございます。 新しい年を迎えますと、「目標」をたててそしてそれを年の半ばには忘れてしまうということを繰り返しているように思います。今年の目標としては……。 年末にずっと会おうと約束をしていたにもかかわらず 記事を読む

【Vol.100】腸

新年明けましておめでとう御座います。本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 今回は腸についてお話ししたいと思います。腸内フローラ、腸活、善玉菌、悪玉菌と巷では腸内の環境を良くすることで免疫力が上がり万病を防ぐことができると盛んに言われ 記事を読む

【Vol.100】答えは自分が知っている2

心の声を耳を澄まして聞くと、ストレスを減らすことができる 注意深く自分の思考を見つめていると、批判、執着、不満、欲で頭がいっぱいになっていることがあります。そういう思考はイライラ、不安、心配、焦り、嫉妬などの感情を引き連れて来ます。いい気 記事を読む

【Vol.100】謹賀新年

本年こそ我々人類が平和に向けてよりよく発展させる扉を開くことを祈るとともに、善いときも悪いときも感謝心を持てるようこの場を借り、誓いたいと思います。 現状をただ眺めるだけでもなく、祈るばかりでもなく、現実的に暮らしや家族との関係を美しく変え 記事を読む

【Vol.100】「おうちで黒糖」 もうすぐご案内

宮古島ならではの魅力をお届けすることを主眼に、台風や旱魃にも強く宮古島の気候に適した地域資源「サトウキビ」に着眼し、有機サトウキビの栽培から始めて、黒糖や黒糖蜜、キビ砂糖などの製品に加工しています。現場では、日帰りの農場見学から長い方では3 記事を読む

【Vol.100】川平俊男さんを偲ぶ

私もあまりに突然のことで、今も信じられない気持ちでいます。3年にわたり本紙連載で宮古島の魅力と抱えている課題、そしてそこに生きる人たちのチャレンジについて休みなくその歩みを伝えてくださった川平俊男さんが、2015年11月30日、天国に旅立 記事を読む

【Vol.100】季節とつながり生きる知恵 セミナーレポート

本通信で連載いただいている、圭鍼灸院の西下圭一先生をお招きして、自然の中で生きてきた先人たちの知恵の具体的な活かし方をお話しいただきました。 食べ物を変えることで、運命まで変わる 日本人は自分をあまり健康だと思わないことが多いのですが、実は 記事を読む