2019年5月発刊 vol.140
ふとしたきっかけで突然出てくる、自分と共にある記憶。早く忘れたほうが良いものもあれば、大切に大切に自分自身と共に育てていかなくてはならないものもある。そういった記憶は、時間が経ってからこそ納得のいくカタチになっていく。消えそうになる記憶のほうが、むしろ大切なのかもしれない。
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2019/05/21 -ericoのベジタリアンクッキング
ドライトマトは酸味よりも甘味が勝つ逸品。まずはそのまま食べてみて！ グリーンレンティルは、水からゆでると独特の香りが気にならず、食べやすくなります。 ベジブロス ＜材料＞ できあがり量 1500cc分 …
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2019/05/21 -くま先生のすこやか診察室
不登校で悩んでいる子どもや親御さんに、最近お話ししていることですが、「学校に行くor 行かない」という基準でどうしようかと試行錯誤してしまうと、どんどん苦しくなってきます。 子どもに義務はない 本来、 …
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2019/05/21 -自然治癒力を持つ小宇宙人体と歯
前回「気」について少しお話しさせていただきましたが、今回も私なりにさらに話を進めてみようと思います。 気を感じる実体験 気は、呼吸に意識を集中することで膨らませることができます。呼吸を深め、気を膨らま …
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「食」により人は自然環境を体に取り込みます。そして健康をキープするのですが、人の考えた栄養学は時代とともに変化します。たとえばこんにゃくは、かつて栄養学では栄養にならない意味のないものとされた時期があ …
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2019/05/21 -楽だから自然なお産～高齢出産編～
「新型出生前診断(NIPT)」がもっと多くの病院で受けられるようになりそう、というニュースが、昨年メディアをにぎわしました。妊娠・出産可能年齢の方は、頭の片隅に置かれているかもしれません。 NIPTは …
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2019/05/21 -基本のき
伝統的な和食は健康に良いと聞きますが、塩分の取りすぎが気になります。日頃の食事を和食中心にする場合、味噌や醤油、漬物など、塩分を含む調味料や食べ物の量を減らしたほうが良いのでしょうか。（高血圧が心配な …
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2019/05/21 -スタッフのつぶやき
小学生のころ、30代以降は「おばさん」だと思っていました。いまでこそ美魔女やアンチエイジングなど年齢にとらわれない概念がありますが、当時は想像もできませんでした。そんな私も、立派なおばさんの年齢となり …
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2019/05/21 -CHOICE するということ
形成外科医として長年医業をおこなってきましたが、2013年にヴィーガン&グルテンフリーカフェ「CHOICE」をオープンさせ、さまざまな媒体に執筆・講演の機会を頂戴し、プラントリシャン※としても …
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2019/05/21 -鍼療室からの伝言
時代は平成に終わりを告げ、令和へと入ります。平成の幕開けのころは、バブル景気真っ只中。「バブル」とは「泡」を意味し、中身のない泡が膨れて弾けるかのように、土地などの資産価格が高騰後に急速に下落し、バブ …
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2019/05/21 -魂とのコミュニケーション
子どもはみんな天才。私たちは皆、固有の個性を天与されて生まれてきます。自分らしいオリジナルの花を咲かせ、生きることに喜びを感じながら、世界に彩りと豊かさをもたらすために。 若かりしころから、内なる声が …
