2019年12月発刊 vol.147

熱を補填するという考え方で、家庭で気軽なセルフケアを実現してくれる三井温熱治療器。その始まりは、数多くの病気の人々を癒してきた三井とめ子先生の治療院でした。そこから、誰もが簡単に扱える三井温熱治療器が …

人間は嗜好的な生き物であり、基本的に好きなことにしか関心が向かないようになっています。そしてなにをするにも好きなことに偏りがちです。食べ物の場合は特に顕著です。好き嫌いなくなんでも食べていれば健康が保 …

水没しなかったいのちとの縁 同じ3人の子の母親だけど、高齢出産のわたしとは大違い、23歳と25歳で2人の子を産んで、その2人はもう大学生、第三子がわたしの第二子と同い年の小学校低学年、という女性と話し …

ストレスが多く、さまざまな症状に悩まされている方に「反抗期はありましたか？」と聞くことがあります。苦しみが多い方ほど、しっかりとした反抗期を過ごしていないという傾向があります。そこで、反抗期がなかった …

健康を考え、植物性のタンパク源として豆腐や豆乳を好んで食べているのですが、白い食べ物は体を冷やすと聞きました。冷えが気になる場合は控えたほうが良いのでしょうか？（肉が苦手な20代会社員）   …

「整理」と「整頓」は、乱れたものを整えるという共通した意味をもち、ひとまとめに「整理整頓」と使われることが多いですが、「整頓整理」とはいいません。整理は乱れた状態を整えること、不要なものを取り除くこと …

市販のパンの食べ過ぎで吹き出物を作ってしまった長男に贈る『米粉パン』レシピ。粉類の計量さえしておけば、食べたいときに豆乳を混ぜ、後は炊飯器任せという手軽さ!　アルファ化米粉で作る米粉パンは、冷凍保存し …