2022年5月発刊vol.176

今号ではプライベートガイドでご案内する「まごとうふ」をご紹介します。沖縄の豆腐は、島豆腐とも呼ばれ、沖縄料理のチャンプルーなどでも使われているのでご存じの方も多いのではないでしょうか。 一般的な豆腐は …

がんや生活習慣病など命に関わる重篤な病気を（食）生活で克服することが可能であることを続けてお話ししてきました。しかし、命に関わらなくても慢性湿疹やニキビ、アレルギー性皮膚炎、頭痛、慢性的な下痢や便秘、 …

大学病院で眼科医として仕事を始めたころ、病院の側にある花屋のバックヤードで食事させてもらっていた。私は植物が傍で、一緒に生きてくれていることがこのうえなく好きだ。そのころは、植物を育てようと自宅に持っ …

同じネガティブな体験をして、パニックになる人がいればそうでない人もいます。それらの違いは、過去に同じような状況で心に傷がついたかどうかにあるようです。恐怖や不安、寂しさは、過去のできごとを思い出した「 …

  “Marina’s Message” 背骨がガチガチに固まると、自律神経の不調が出やすくなります。背骨を動かし、深い呼吸と共にセルフハグをして、体を緩めてリズムを整えましょう …

麻辣味ブームから数年。香りや味は好きだけど辛すぎる！と敬遠していた方もアフリカン・チリペッパーのまるごと使いでマイルドな辣油を作ってみませんか？ 使用食器：森修焼 フルール（-Fleur-）プレート、 …

古くから健康をサポートするとして、豊富に含まれるアミノ酸やミネラルだけでなく、オルニチンなどの栄養素がいま注目されている「しじみ」。しじみのエキスにいのちを救われ、自身でも「さとしのしじみエキス」を製 …

みんなそれぞれ、事情を抱えて生きているから、苦しいときは身近な人と助け合える社会に。ダウン症の息子を通して出会った仲間たちとともに、誰もが安心して生き生きと暮らせるまちづくりに取り組んでいる武田氏。福 …

ご承知のように、プレマ株式会社は自然食品やエコ雑貨、ナチュラルスキンケアや有害電磁波対策などを広く扱う会社です。最近では、お客様のニーズに対応しつつ人生により深くコミットするために飲食店や不動産部門も …