健体康心

【Vol.89】元気で長生きのコツは 「生涯学習」の気持ち

腹が立つのは、なぜ? 「どうしたんや、なんか機嫌が悪いなあ」「うん、親父と喧嘩してしもた。ホンマ腹立つわあ」「そうか、言い合いになったんか。そんで、言いたいこと言うて、気分はどうや?」「何言うてんねんなあ、喧嘩して、気分いいわけないやろ」「 記事を読む

【Vol.89】元気で長生きのコツは 「言葉」を大切に使うこと

「言葉」は両刃の剣 「どうしたんや、なんか元気がないなあ」 「うん、嫁さんにグサっと言われて結構傷ついて しもた」 「『はじめに言葉ありき、言葉は両刃の剣なり』 か」 「エッ、どういう意味や、 それ」 「人間は言葉を発明したから、今みたいに 記事を読む

【Vol.88】元気で長生きのコツは 「楽しく生きる」こと

自分で自分を苦しめている 「幸せって、いったいなんやろ?」「どうしたんや、今日はいきなり」「いや、おまえとこういった話をしていると、考える時があるんや」「そうか、それはいいことやで。オレは『幸せ』は人の究極の目的やと思うし、『幸せ』は自分が 記事を読む

【Vol.87】「愛する」から 「愛される」ことに気づくこと

まず愛するボールを投げてみよう 「毎日のようにいろんな事件が起きてるけど、いったい世の中どないなってんねんやろう」「ほんまやなあ、何が起こっても不思議やない世の中になってる」「とんでもない結果になってるけど、いったい原因はなんでしょうか?」 記事を読む

【Vol.86】「出す」から「入って来る」に気づくこと

「問題」は自分がつくっている 「なんで、毎日毎日いろんな問題が次から次へと起こるんやろ」「なんや、今日はいきなり、どうしたんや?」「うん、息子は勝手なことばっかりして連絡よこさへんし、嫁はんは婦人会のサークルが忙しい言うて、食事の用意もおろ 記事を読む

【Vol.85】自立・適度な運動・趣味・笑顔

スゴイおばあちゃんを見た 「またまた、スゴイおばあちゃんをテレビで見たでえ」「ハハハ、なんか最近は元気な高齢者さんシリーズやなあ」「ほんまやな。でも自分らも年とっても元気でいたいやんか。そやから元気な高齢者が一番の手本になると思うんや」「な 記事を読む

【Vol.84】元気で長生きのコツは、 元気で長生きの人と接すること

スゴイおばあちゃんに会った スゴイおばあちゃんに会った「こんどは、めちゃユニークでスゴイおばあちゃんに会ったでえ」「ほんまか、こんどはどんなおばあちゃんや?」「Tさんいう人で、87歳。ある婦人協会の会長をしてはるんやけど、初めて会った食事会 記事を読む

【Vol.83】元気で長生きのコツは自分の「治す力」

スゴイおじいちゃんに会った 「この前、健康セミナーがあって、スゴイおじいちゃんに会ったでえ」 「ほんまか、そんでどんなおじいちゃんやってん」 「山田さんていう人で、93歳。会場は新大阪やってんけど、自分の体験発表をするため一人で堺市から1時 記事を読む

【Vol.82】顔つきがいいから治る

体をみれば、心がわかる 「よう、おまえ、なんか今日しんどそうやなあ、顔つきが悪いでえ」「うん、家庭のことでいろいろあって、胃がシクシクするから病院へ行ったら神経性胃潰瘍って言われてしもた。もう泣きそうやわ」「そうかあ、大変やなあ。でもこんな 記事を読む

【Vol.81】ストレス社会 みんなが「癒し」を求めています

癒しという特効薬「愛しのペット」 「おうっ、今日はかわいいワンちゃん連れてるやんか」 「そや、オレの次男のミニチュアダックス『ラビちゃん』や」 「ホンマにお二人ともニコニコして楽しそうですなあ」「仕事の関係で初めて飼ったんやけど、かわいい~ 記事を読む