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くま先生のすこやか診察室

「子どもも親も、家族みんなの笑顔と幸せのために」総合医療くま先生からのメッセージ

統合医療やまのうち小児科・
内科医師

山内 昌樹 (やまのうち まさき)

小児科医として勤務していたが、西洋医学の素晴らしさを感じつつ心から望む医療と現実のギャップに悩み、軽度のパニック障害を経験。
YHC矢山クリニックで小児科 を担当し、病気の真の原因を学ぶ。
お母さんの自己肯定感を取り戻すことが家族みんなを笑顔にし世界を平和にすると確信している。
〒849-0915 佐賀県佐賀市兵庫北5丁目8-7-2
0952-33-8500
http://www.yamanouchishounika.jp/

お母さんが幸せになれば子どもの問題は消える

不登校(園)や登校(園)しぶりの相談の際に、最近お伝えしているのは、 ①大好きを伝える ②幸せを共有する ③放牧の3つです。 大好きを伝える 一番の基本は、大好きを伝えることです。 「いい子でも悪い子 …

自分の人生の脚本家になる

前号の「何一つ思い通りにならないこの世界で……」はいかがでしたか? 繰り返し心のなかで唱えるだけで、心がスーッと軽くなります。 この言葉を言うことで、おそらく「欲(エゴ)」がストップするのではないかと …

何一つ思い通りにならないこの世界で

日々のストレスを減らす工夫として、最近練習している方法を紹介します。 「この世の中は、何一つ思い通りにならない場所だと仮定してみる」という方法です。 実際、自分自身の心のことを考えてみても、思い通りに …

天使のお仕事(菩薩行)2

先月号では、幸せな自分を手に入れるためには、まず「自分は幸せである」という前提に立ち、目の前にいる人に幸せを「あげる」必要がある。 というお話をしました。 では、具体的にどうすればよいのでしょうか? …

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天使のお仕事(菩薩行)1

以前ご紹介した「自分は素晴らしい」とつぶやき続ける(6月号・5月号を参照)ということを、私自身、徹底的に実践してみることで、実際に100%完全に自分を肯定することができました。 100%完全に自分を肯 …

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自分を100%認めるとすごいことがおきました

前回、「自分は素晴らしい」とつぶやくことをおすすめしました。初めてやってみた人は、その言葉を信じられず、受け入れられない気持ちが湧いてくると思います。慣れないうちは、「もしかしたら素晴らしいのかもしれ …

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もし宇宙が完璧だったら

宇宙の始まりのビッグバンが本当にあったことだとして……この宇宙はおそらくすごくシンプルな法則だけでできています。高密度のエネルギーが拡散して、冷えて物質化し、離合集散を繰り返すなかで、我々の銀河、太陽 …

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常にあるもの

気持ちを無視することが習慣になっていませんか? 人には自然治癒力が備わっています。 生きている限り、どの瞬間も常にその力が働いています。 それなのになぜ病気が生じたり、治りにくい病気があったりするのか …

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いい気分で病気を減らす

緊張により落ちる自然治癒力 人には自然治癒力が備わっています。 生きている限り、どの瞬間も常にその力が働いています。 それなのになぜ病気が生じたり、治りにくい病気があったりするのか? その理由は、アド …

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きちんとしない練習

最近、診察のときに、おつかれママさんたちに宿題としてやってもらっていることがあります。それは「80%できたらOKにする」という訓練です。お仕事、家事、育児、どんなことでも80%こなせれば「それでOKだ …

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