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2021年3月発刊 vol.162

2021年3月発刊 vol.162

なにも意識はしてないけれど、いつもの動きの続きに始まりのときがやってくる。黙っていても、大きな動きをしなくても。いつもの繰り返しの行動が着実に始まりへと向かって進んでいるはず。気が熟すときに向かって、はじまりの準備をしておこう。

滋養強壮にいいドリンクない?
元気になりたいお客さま

A.「くろご」のドリンクで「黒」のパワーを取り入れて! 「黒い色の食材には生命力を高める力がある」というのを聞いたことがあるでしょうか。希少な野生種の黒い食材5種「黒米」「黒松の実」「黒大豆」「黒胡麻 …

自身の「喜び」を真ん中に置く

うまくやろうと意識すると楽しくなくなるのはなぜ? 家族で応援しているシンガーソングライターがいる。三女が中学生のときの同級生だ。彼女の初めてのワンマンライブは100人が集まり、ライブハウスは人で溢れか …

防災を語ることで、福島の未来を紡ごう
福島県 相馬市教育委員会 防災教育専門員 高橋 誠氏 インタビュー 後編

2021/04/12   -特集

先月で東日本大震災から10年。被災地、そして全国で追悼行事が催され、3月11日をはさんでテレビでも連日、特集番組が放映されました。そして未曾有の災害から11年目の現在。〝10年一区切り〟で震災の記憶が …

畑のお肉〜つぶつぶ de
エノキナゲット

『大豆ミート』は水やお湯で戻して使う乾物が主流で独特の風味を消すための工夫が必須です。しかし、この大豆ミートはレトルトで下準備がいらず便利。まずはハンバーグや餃子などミンチ肉の半量を置き換えてみてくだ …

チャレンジしたいお年頃

「チャレンジしたい」。 最近、この言葉をよく耳にします。それは昨秋から、私自身が意識的に取り組んでいることだからでしょうか? それもあると思いますが、春を迎えて、きっと多くの人の内面に「自分の可能性を …

災難に遭う時節には

2021/03/29   -鍼療室からの伝言

「災難に遭う時節には災難に遭うがよく候、死ぬ時節には死ぬがよく候、是はこれ災難をのがるる妙法にて候」。 江戸時代の禅僧、良寛和尚の言葉です。災難に遭ってしまうことはあるけれど、起こってしまった災難をな …

血液プロファイリング

先月号でAGEs体内糖化度検査のお話をしました。AGEsは体内の「こげつき」とも言い換えられ、老化や病気の原因物質の指標となります。今号ではクリニックでおこなっている別の検査、「血液プロファイリング」 …

曲がり角に差し掛かる日本の国民皆保険制度

実際にかかる医療費は? 貨幣価値の下落に準ずるべき保険診療1点の単価が、ある年から1点10円に固定されてしまったことで、医療だけが経済から取り残されてしまっていること、また多くの病院が赤字経営であるこ …

心の鎖を解く

僕が日々の診察でアドバイスしていることを、一言で表すと「どんな自分でも大丈夫、オッケー!」と思えるようになりましょう、自己肯定しましょう、ということです。この思考ができないと、イライラしたり、不安にな …

海と腹巻きと進化

40億年を駆け抜ける 立春すぎてからこの原稿を書いています。読んでいただくころには、もっと春めいているでしょう。タネやつぼみが熟して芽吹き花開く春……人にたとえると、妊娠初期も春だと思います。 いわず …

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