基本のき

痩せたくて入会したジムでプロテインを勧められました。普段から豆腐や肉を食べていますし、マッチョになりたいわけではないのですが、摂る必要はあるでしょうか？（推し活に夢中の母） 答える人  プレマ株式会社 …

美肌になりたいです。食べ物が身体に大きな影響を及ぼすことは知っていますが、肌のためにはなにを食べたらいいのでしょうか。（美魔女になりたい40代主婦） 答える人  プレマ株式会社　お客様コンサルティング …

前号で紹介されていたCBDを調べていたら、健康に関わりのあるホメオスタシスをサポートするとありました。ホメオスタシスとはなんでしょうか？（まだまだがんばりたい60代男性） 答える人  プレマ株式会社　 …

てんかんや末期のがんにCBDがいいという話を聞きました。CBDとはどういったものでしょうか。（健康で長生きしたい40代サラリーマン） 答える人  プレマ株式会社　お客様コンサルティングセクション　岸江 …

子どものアレルギーに悩んでいて、自然療法に詳しい友人からホメオパシーを薦められました。ホメオパシーとはどういうものでしょうか。（自然の一部として生きていきたい30代主婦） 答える人  プレマ株式会社　 …

恥ずかしながら、7号食という言葉を初めて知りました。玄米は好きなのですが、どんな変化が表れるのでしょうか。（玄米食5年目サラリーマン） 答える人  プレマ株式会社　お客様コンサルティングセクション　岸 …

腸内細菌は知っているのですが、最近よく耳にする腸内細菌叢とはどういったもので、どういう働きをしているのでしょうか。（腸活に興味深々の40代主婦） 答える人  プレマ株式会社　お客様コンサルティングセク …

断食がダイエットだけでなく健康にもいいと聞きます。3食きちんと食べたほうが健康的に過ごせる気がしますが、断食は健康にいいのでしょうか？（健康診断で血圧が気になり出した50代主婦） 答える人  プレマ株 …

有機農業でつくられたものやオーガニックのものが健康にいいと聞きますが、そもそも有機農業とはなんでしょうか？（野菜と果物が大好きな40代主婦） 答える人  プレマ株式会社　お客様コンサルティングセクショ …

子どものころから胃腸が弱いのが悩みです。年齢を重ねるにつれて胃腸の機能がさらに低下しているように感じているのですが、どうにかして鍛えることはできないでしょうか。（身体が冷えがちな40代主婦） 答える人 …