基本のき

肉をまったく食べない生活をしている友人がいて、どうしても肉が食べたいときは代替ミートを使っていると聞きました。代替ミートとはいったいなにでしょうか？（子どもが肉嫌いで悩んでいる30代主婦） Ａ．健康的 …

赤ちゃんが欲しいので妊活をしようと思います。具体的にはなにをすればよいのでしょうか？（子どもは3人は欲しい20代女性） Ａ．本来の生き物としての人間に立ち返ってみて 答える人  プレマ株式会社　お客様 …

天候が不安定だと体の調子が悪くなりがちです。友人からは天気痛ではないかと言われました。天気痛とはどういったもので、どうすれば緩和できるのでしょうか。（雨が降るのが怖い30代女性） Ａ．まずは普段の生活 …

オリーブオイルを料理に使うと本格的な味になるので愛用しているのですが、体にいいというのは本当でしょうか？（ママのパスタはレストランの味と褒められた40代主婦） Ａ．健康効果は、本物であってこそなので見 …

「アーシング」という言葉を最近よく聞きますが、アーシングにはどういった効果があって、どのようにおこなえばよいのでしょうか？（お風呂が大好きな30代男性） Ａ．人間は自然に触れると元気になる生き物 答え …

最近、夕方になると目がぼやけてきてつらいです。老眼の影響もあるのかもしれませんが、疲れ目にはなにがいいでしょうか？（視力は両目とも1.5が自慢の40代女性） Ａ．目にばかり意識を向けていても疲れは取れ …

1日に2Lの水を飲むと健康によいとよく聞きますが、水は味がしないので大量には飲みづらいです。お茶ではダメなのでしょうか。（体内を循環させて健康に過ごしたい30代女性） Ａ．飲むだけでなく食べ物に含まれ …

肩こりがひどく、あまりに痛くて薬を飲まないと耐えられないときがあります。肩こりにならない方法はあるのでしょうか？（裁縫が趣味の70代主婦） Ａ．肩こりは身体のほかの場所に原因があることも 答える人&n …

子どもが大きくなり1人でお風呂に入るようになったのですが、髪の毛を洗うのを面倒くさがります。毎日洗わせたほうがいいのでしょうか。（半身浴が大好きな30代主婦） Ａ．髪をきれいに保つのは洗髪だけではない …

健康にいいと聞き、ビールのつまみにはミックスナッツを食べています。でも、ナッツは脂質が多いのが気になります。毎日食べてもいいのでしょうか。（ビールも日本酒もワインも大好きな40代主婦） Ａ．良質な脂質 …