しなやかな影響力のレッスン

休日や予定のないフリーデイになると、「今日こそやるぞ！」と意気込んだのに、なぜかボーッとして一日が終わる。こんな経験をする方は多いもの。そんな日は「時間をムダにした」と落ち込み、自分を責めてしまいがち …

他者を大切にし、対話を通じて関係を深めたいと願う人は少なくありません。その思いがあるからこそ、どうすれば相手とよりよく理解し合えるのかと悩むこともあります。私のもとに寄せられるそうした相談のひとつが「 …

現代人が抱える悩みの一つに、時間に関する悩みがあるのではないでしょうか。多くの人が、時間の不足や時間に追われている感を常に感じています。「一日24時間以上あったらいいのに」と願ったことがある人も少なく …

「自分のやっている仕事には、意味があるのだろうか？」と、あるクライアントが悩みを打ち明けてくれました。最近、「仕事だから」「やるべきことだから」という理由で続けてきた行為に対して、その意味を問い直す人 …

「声が通らない」「気づいてもらえない」「聞き返される」といった声の悩みを抱える方は少なくありません。多くは、自分の声質や発声、滑舌に問題があると考え、「声が小さい、こもっている」「腹式呼吸ができない」 …

「No Pain, No Gain（痛みなくして得るものなし）」という言葉を耳にしたことはあるでしょうか？ 「苦労の上に成功あり」とも理解できるこの言葉を、私は長年「当然の教訓」として受け入れ、生きて …

私の師匠、エドウィン・コパードには愛息子が二人います。エドウィンが日本で急に亡くなった二週間後、彼らはカナダから来日しました。今回はそのときのエピソードをご紹介します。 短い滞在でしたが、彼らは父親が …

２ヶ月前からプチ移住している里山で、事件が起きました。わが家のシニア猫のチビが脱走したのです。16歳（人間なら約80歳）のチビは、私の両親の忘れ形見で、1年半前にわが家の一員となりました。私の両親は猫 …

夏といえば、なにを連想しますか？　私は「遊び」が浮かびます。海や山、川、公園で遊んだ子ども時代の記憶がよみがえります。川遊びや臨海学校、友達とのお泊まり会など、そのときの感情や感覚は40年以上経っても …

普段、私は北海道で暮らしているのですが、６月から２ヶ月間お試しで、茨城県の里山で田舎暮らしをしています。プチ移住のアイデアが湧いてから実行まで、ジャスト２週間。里山暮らし開始からわずか１週間ですが、す …