しなやかな影響力のレッスン

うちの夫は、「すぐ終わらせる」を基本信条とし、できることはさっさと終わらせる派です。その代表は食後の「食器洗い」。わが家では当番制は採用していません。一方が料理を担当したら、他方は後片付けをするのが暗 …

今年に入って、ある新しい試みを思いつきました。それは、「不出来で、無様な自分を面白がる」。いまでこそ、気を楽に自然体で生きられていますが、もともとは上手に手を抜いたり、力を抜いたりできないがんばり屋タ …

最近、「有能オバケ屋敷」が多いです。やる気がでない、動けない、勇気がでないという悩みを抱えている人のほとんどは、「有能オバケ（有能でなければならないオバケ）」に取り憑かれています。住みついた有能オバケ …

「部下に自立してもらいたい」「自分で考えられる子に育ってほしい」こうした相談は多く、お困りごとトップ３にランクインします。 自分で考えて、自分から動いてほしい。私のクライアントＡさんも、そのように願う …

思っても言わずにいることは案外多いものです。とくに、泣き言や不満、否定的な意見など。場の空気を読み、まわりの雰囲気に水を差さないように、和を乱さないようにと、自分の思いを飲み込んだりすることはよくある …

4月は自分を取り巻く環境が変わり、新たな出会いを経験する方が多いでしょう。また、もっと成長したいと思い転職したり、どこかのコミュニティや活動団体に参加したり、自分から新しい環境に飛び込む人もいると思い …

今号では、「行き詰まり」や「堂々めぐり」からサッと抜け出す方法をお届けします。必要なのは「たった２分のリセット」。抜け出せると余裕をもって大事なことに着手でき、楽になります。 先日、I‌T企業のプロジ …

新しい年が始まって１ヶ月余りが経ちましたね。さて、ペンと紙をご用意くださいますか？　この１ヶ月余りで、「良かったことはなんでしたか？」「できたことはなんでしょうか？」「なにに幸せを感じたでしょうか？」 …

新しい年が始まりました。今年もよろしくお願いいたします。 本年初の記事を執筆するにあたり、この連載を私が引き受けた「そもそもの理由」を振り返ってみました。けっして書くことが得意でもなく、語彙が豊富とも …

「その人本来の自然な声を取り戻すと、いろんなことがうまくいき始める」。私の師匠エドウィン・コパードはつねづねそう語っていました。そして、誰でもその人本来の自然な声を取り戻し、自分のなかに眠る力を開花で …