くま先生のすこやか診察室

　子どもに脾を補う漢方薬を飲んでもらうと、 1.胃腸が強くなって食欲が増す。 2.免疫力が上がる。 3.元気が出る。 4.賢くなる。 という効果が期待できます。実際に黄耆建中湯(おうぎけんちゅうとう) …

　育児をしていて、子どもが風邪を引きやすい、食が細い、いつも鼻水を垂らしている、すぐに疲れる、なんとなく意欲が感じられない、忍耐力がない、感情が不安定etc.このように思うお母さん方は結構多いようです …

腸を大切にするための5つのこと 1．食事はゆっくりよく噛んで食べる。 2．冷たいものを飲んだり、食べたりしない。3．食事中はお茶やお水をたくさん飲まない。4．食事は楽しんでいただく。5．農薬、添加物は …

腸を大切にするための5つのこと 1．食事はゆっくりよく噛んで食べる。 2．冷たいものを飲んだり、食べたりしない。3．食事中はお茶やお水をたくさん飲まない。4．食事は楽しんでいただく。5．農薬、添加物は …

1．食事はゆっくりよく噛んで食べる。 2．冷たいものを飲んだり、食べたりしない。3．食事中はお茶やお水をたくさん飲まない。4．食事は楽しんでいただく。5．農薬、添加物は食べない。 （前回からの続き ） …

1．食事はゆっくりよく噛んで食べる。 2．冷たいものを飲んだり、食べたりしない。3．食事中はお茶やお水をたくさん飲まない。4．食事は楽しんでいただく。5．農薬、添加物は食べない。 （前回からの続き ） …

（前回からの続き） 2.冷たいものを飲んだり、食べたりしない。 夏の暑い時は、冷たい炭酸ジュースをゴクゴク飲むのがおいし～いですよね。また、いっぱい汗をかいた後に、キンキンに冷えたジョッキで飲む生ビー …

（前回の続き） 　腸を大切にしましょう、というお話の続きです。具体的に一ずつ見て行きましょう。 1．食事はゆっくりよく噛んで食べる。 　皆さんこうすれば良いというのはご存知だと思いますが、なかなか実践 …

　今回は年末年始で疲れた胃腸を大事にする話をご紹介します。　日々診療していて、やはり大切なのは「食（and 環境）と心」だと痛感しています。心については、数回にわたって解説してきましたが、一言でまとめ …

　パートナーに対して感じるストレスは、結局自分の内面のエゴやトラウマを相手に投影して、その影に対して悩んだり、苦しんだり、悲しんだりしているということに気づかないと何度も何度も同じような体験をしてしま …