自分の愛し方

苺はお好きですか？　見た目も赤く可愛くて、甘酸っぱくて、とっても美味しいですよね。わたしも大好きです。かたちは不揃いでも無農薬の香り高い苺をほおばりながら、わたしは時々こんなことを考えることがあるんで …

この『らくなちゅらる通信』を読んでいらっしゃる方は、食べものなどに気を使って、質の高い生活を心がけている方が多いと思います。食と運動、睡眠。どれも健康に生きるために切っても切り離せない関係性ですよね。 …

思春期のお子さんに対して、性教育をどうしたらよいのか？と密かに悩んでいらっしゃる保護者さんも少なくないようです。よくわからないから、もし特に触れずに済むのならそのほうが助かる、という気持ちのほうが正直 …

寒い日は外へ出かけるのが億劫になりますよね。それでもがんばって散歩に出かけたら、下半身が冷えて「尿意」が我慢できなくなることはありませんか？　また、コンサートや演劇を見たりすることが楽しみだったのに「 …

お風呂あがりにお湯が膣から出てきたという経験はありませんか？　それが「お湯モレ」です。湯舟に身体を寝そべるように浸かっているときに膣の力が緩んでいるとお湯が入ってきてしまい、立ち上がったときに膣からお …

日々の生活に「追われている」。そんな感覚で毎日を忙しく過ごされている方も少なくないと思います。「忙しい」とは「心」を「亡」くすと書くように、ゆとりがない状態。もし短期間であればなんとかがんばれるものの …

デリケートゾーンの「黒ずみ」や「におい」「たるみ」「乾燥」「ゆるみ」など……。特に年齢を重ねることによって気になってくることがありませんか？　過度に気にする必要はありませんが、いくつになっても健康的で …

デリケートゾーンの脱毛が流行っているようです。V.I.Oとは、Vはビキニライン、Iラインは大陰唇、そしてOは肛門の陰毛のことをいいます。エステサロンやクリニックなどが広告している内容としては①下着から …

出生時に性器の形などから、お医者さんなどに「女の子」「男の子」と判断され、役所に届け出ることで割り当てられる性別。法律的な性別だけでなく、性自認や性的思考の自由が叫ばれて久しいですね。最近ではトレンデ …

「～その後、二人は本能のまま、むさぼり合うように～」なんて、官能小説のなかに出てきそうなフレーズですが、実を言うと、人間の性行動は、生まれつき備わっている「本能」ではないということをご存じでしょうか？ …