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自分の愛し方

フェムケアお伝え係 布ナプキン『うふふわ。』メーカー
株式会社 Danae 代表取締役

内田 登代紀 (うちだとよき)

2008 年より布ナプキンメーカー経営の傍ら、女性ホルモンの話・ 生理でナプキンを汚さない方法、膣トレなどのフェムケア講座を オンラインでおこなっている。また「性のこと、子どもたちへ どう伝える?」などのテーマで、小学校や PTA 家庭学級などにて 母親向けにも講演活動を行う。さまざまな専門家との共著の書籍『LOVE カルテ』は 2014 年発行。

お家でできる「性教育」(中学~高校生)

2022/12/28   -自分の愛し方

愛をこめて親から伝える 前回のコラムでは性の教育は、できるだけ小さなころからおこなうことをお勧めしました。それは子どもの身を守るためにも、社会的モラルの基礎を身につけるためにも大切なことですが、もうひ …

お家でできる「性教育」(幼児~小学生編)

2022/12/01   -自分の愛し方

教育はネットにお任せ? 「お母さん、セックスってなに?」もしこう聞かれたら、あなたなら何と答えますか? ドキっと驚いて、つい「まだ知らなくていいの。オトナになったらね」とその場を逃げてしまったり「そん …

生理痛を無駄にしないために

2022/10/31   -自分の愛し方

7割以上が未病 お姫様の日(生理期間)に「生理痛」を感じる女性は少なくありません。わたし自身も、若いころずっと生理痛に悩まされていました。しかし、当時のわたしは、病気ではないからとあまり気に留めず、毎 …

自分に触れて愛する

2022/10/03   -自分の愛し方

女性のセルフプレジャー セルフプレジャーという言葉を聞いたことがありますか? わたしは5~6年くらい前にこの言葉を知って、とても素敵な言葉だと思い、発信に使うようになりました。直訳するとself(自分 …

「膣トレ」のすすめ

2022/09/01   -自分の愛し方

フェムケアのなかでも、ぜひ積極的におこなってほしいと思うのが「膣トレ」です。特になにかに困っていることがない方でも、何歳の方であっても、特におすすめしたいフェムケアです。 「膣トレ」というワードですが …

「フェムケア」って、どうしたらいい?

2022/08/01   -自分の愛し方

デリケートケアを長年伝え続けてきたわたしにとって、ここ近年の「フェムケア」ムーブメントは、とても嬉しく喜ばしいことです。これほどまでにデリケートケアに関心が高まったのは初めてで、雑誌やテレビなどメディ …

ナプキンを汚さず、楽をする

2022/07/05   -自分の愛し方

経血を自分の意思でトイレで出す方法があることを、ご存じでしょうか。布ナプキンを使っている方は実感があるかと思いますが、ナプキンを汚さずに済むのです。使い捨てナプキンの普及から現代に至るまで、その具体的 …

魅力的な女性の共通点

2022/06/08   -自分の愛し方

「あなたは毎月の生理、好きですか?」たまにイタズラ心で、ついこんなことを聞いてしまうことがあります。当然、反応は「好きなわけないでしょ!」変なこと聞くなぁ、と怪訝な顔をされるのですが、大切なことだとは …

生理が楽しみになる!?

2022/05/09   -自分の愛し方

びんちょうたんコムさんとお付き合いが始まったのは10年以上前のこと。まだ、わたしが起業して間もないころでした。よくぞ見つけてくださったなぁと思います。後から知ったことなのですが「全国の布ナプキンメーカ …

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