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2026年3月発刊 vol.222

2026年3月発刊 vol.222

毎回、なにかを始めるときには、いろいろな事をリセットしてスッキリ気持ちの良い状態にしたい。進むことよりもまずはスタートを整えたい。それは結果のなかに必ず現れるから。

「正しさ」よりも大切なこと

 弊社は創業から27年目を迎えました。インドから帰国後、経営のイロハも知らず、ただ自らの生業として、お天道様に恥ずかしくないことだけをやろうと決めて走り続けてきました。その「恥ずかしくない」の基準には …

歯は「命の入り口」人が輝く歯科治療を 医療法人むらつ歯科クリニック理事長 村津 大地 氏 インタビュー

独自の「噛み合わせ治療」を求めて、全国から患者さんが訪れる、むらつ歯科クリニック。「歯は臓器」という先代の哲学を受け継ぎ、歯から始まる全身の健康づくりを提唱しています。理事長で歯学博士の村津先生に、「 …

オルタナティブ・バーガー

食の壁を超えるヘルシーなジャンクフード② ド イツ・ベルリンでの「苦行」から帰国した私は、現地で購入したヴィーガン用のマヨネーズ風調味料を味見することから開発をスタートしました。欧州のヴィーガン市場は …

お料理はまなっとうde春菊のポタージュ

  春菊とごはんをなめらかに仕立てたお粥のような軽やかポタージュ。「はまなっとう」をお好みで振り入れて味変を楽しんでみてください! 粒ではないので微調整できて便利です。 <材料> 2〜3人分 …

Lesson 55 巡らせて、首肩ふわっとエクササイズ

“Marina’s Message” 毎日の立つ・歩くが少し軽くなるだけで、一日の気分もふわっと変わります。春の訪れとともに身体も目覚めさせていきましょう。 オンラインレッスン「Natul …

私は絶対自分の味方

 「なんだか体が冷える」と感じることはありませんか。冷えは健康の大敵です。しかし、手足やお腹、首、背すじが冷える症状に悩む方はとても多く、風邪でもないのに、冷えを感じる方に共通するのが「緊張」です。心 …

今ここに集中し生きる

 冬になると、心待ちにしている楽しみがある。ラグビー観戦だ。幼少期、父が早稲田大学のO‌Bだったこともあり、大学ラグビー全盛期のころ、よく一緒にテレビ観戦をしていた。当時、早稲田大学には堀越正巳選手や …

日本の伝統的エディブルフラワー<菜花>と<桜>

 春の気配が漂い始める3月。日本では古くから、この季節に自然と咲く花々を「目で愛でる」だけでなく、「体に取り入れる」文化が育まれてきました。なかでも、菜花と桜は、まさに日本を象徴する伝統的なエディブル …

健全なココロとカラダ

2026/02/28   -鍼療室からの伝言

 「隠しごとができないんです」と言う人に、「それは良いことですね」と伝えたら、「なにがですか?」と反発されたことがありました。「なら、悪人にでもなりたいわけ?」と尋ねると、「いや、そういうわけでは…… …

新しい探求が常に道となる(後編)

「合同会社じぶんらしく」代表・寺嶋康浩さんの物語。前編では、母への手紙が心身を解放し、自らの道が開かれるまでを辿りました。後編は、その探求がさらに深まり、思考という枠を超えて「命の躍動」そのものを表現 …

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