累計122万件出荷!自然食品・自然療法・エコロジー・らくなちゅらる提案サイト

2019年1月発刊 vol.136

2019年1月発刊 vol.136

外がざわざわしていても、すっと何でも身体を通りぬけて。ただ通りぬけるだけ。
そしていつでもしっかり観察する。今月のテーマからの私のイメージです。
『らくなちゅらる通信』の表紙を担当させていただくことになりました鈴木あきこです。
毎月どんな絵が描けるかとても楽しみです! どうぞよろしくお願いします。

“ ちょっと” 超えてみる

2019/02/13   -鍼療室からの伝言

かつては「見るスポーツ」でしかなかったフルマラソンに参加する人が増えています。初めてマラソンに挑戦するランナーから、練習内容についての相談を受けることも増えました。誰にでも共通して伝えていることは「本 …

みりんを使って♪ お手軽ピクルス

心に響くこっくりとした甘みの「呑める」みりん。 ヘルシーでスパイシーなピクルスのベースとして、贅沢使いしてみましょう。 ピクルス液にお好みのオイルをプラスすれば、ドレッシングに。 スパイスを省けば、酢 …

温めたい季節に、温めると良いところ

妊婦が医療機関を受診すると追加料金が必要になる「妊婦加算」という仕組みが2018年4月からできています。 妊婦というだけで、妊娠には関係のないような診療まで金額が上がり、「妊娠前と処置はなんら変わって …

マイルール1

自分が決めている「こうあるべき、そうするべきでない」という「マイルール」が、自分自身を苦しめていることがあります。 「○○すべきでしょ」「そんなの常識でしょ」「普通は○○だよ」「みんなこうしているよ」 …

食生活を変えるなら なにから始めたら良い?

2019/01/07   -基本のき

マクロビオティックやオーガニック食品に興味を持ちはじめ、食習慣を改善したいのですが、家族にあまり理解されません。 そんななかでも、簡単に始められることはあるでしょうか?(家族の健康が気になる主婦) A …

お口と身体のつながり

「お口は健康の入り口である」と、以前、お話ししたことがあります。 人間にとって、感情を言葉に現し、栄養を取り入れる入口であるお口。 その健康を維持することは、身体全体の健康を手に入れることに繋がります …

還暦万歳

明けましておめでとうございます。 平成最後のお正月を特別な思いで迎えました。 私は猪年の年女、今年は還暦を迎えます。 父が膵臓癌で亡くなったのが還暦の年。 親が亡くなった年齢になるのは特別な思いがあり …

勝つ自由、楽しむ自由

2019/01/07   -鍼療室からの伝言

「誰にも負けないって言えるほど、得意なことはある?」。 治療で携わった選手のケガが治ってきて競技復帰できそうになると尋ねてみます。 「後半の加速力には自信ある」というスプリンター、「ラストスパートは負 …

愛するということ

バースビジョン 愛というものは、私たちを生かしてくれる源となるエネルギーです。 それは、森羅万象、生きとし生けるものの源泉から出ずるエネルギーであり、「無償の愛」といえるものです。 そのエネルギーを、 …

新しいものがうまれるとき

自分に打ち勝つことが必要な一世一代の場面が、人生には一度や二度、いえ、何度も用意されているものです。 特に国を代表するような責任のある場面となれば、本当に「命がけ」です。 私にとってのそんな場面が、2 …

今月の記事

びんちょうたんコム

累計122万件出荷!自然食品、健康食品、スキンケア、エコロジー雑貨、健康雑貨などのほんもの商品を取りそろえております。

びんちょうたんコム 通販サイトへ