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楽だから自然なお産~高齢出産編~

出産・子育て・介護家族と向き合ういろんなお話

一般社団法人
日本マクロヘルス協会
理事

望月 索 (もちづき さく)

人一倍不摂生な出版仕事人が37 歳、40 歳、44 歳で出産、育児の経験も積み、健やかな暮らしについて学び合う協会の設立メンバーに。
編集、ライター、一般社団法人日本マクロヘルス協会理事。編著に『子どもを守る自然な手当て』、訳書に『親子で楽しむ!おむつなし育児』、『小児科医が教える 親子にやさしい自然育児』。
http://macro-health.org

妊婦と温泉

安定期には温泉旅行 安定期に入って以降にみな一度は考えるのは、この時期に旅行に行っておこう!だと思います。 歩きすぎるとお腹も張るので、ハードな行程は勧められませんが、逆に、動かないのは本当によくない …

文字通り、おなかに手当て

マタニティ特有の…… 妊娠すると体に刺激を与えるものに敏感になり、肌のコンディションも変わります。とくに妊娠初期は、つわりの影響もあって、肌が荒れたりつやをなくす人は多いです。つわりは消化とホルモンの …

妊娠前から知っておきたい

バースプランは妊娠前から 十月十日は思っている以上に短い、という話を先月書きました。なのに、とくに初めての妊娠時には、女性本人にお産の知識がない……。わたしこれ、おかしいと思うんです。どうして出産可能 …

本当に洗う必要が?

思っているより短い 妊娠期間って、あっという間ですよね。十月十日といいますが、妊娠のひと月は4週なので全体で40週、280日。妊娠に気づいた時点で間違いなく最初の4~5週は過ぎていますから、十月といい …

胎児の頃から始まる

胎児の姿勢 夏の冷えが体に残っていませんか? 妊婦のお手当てが専門の先生に伺うと、夏の妊婦さんの不調は、暑さそのものが原因になっているのではなく、クーラーによる寒さと、夏らしく多めにとった水分が原因に …

ダイエットしすぎない夏

食べていい夏 妊婦の体重制限が緩和されて、初めての夏ですね! 2006年の「妊産婦のための食生活指針」では、「低体重(やせ)」の場合9~12kg、「ふつう」の場合7~12kgの体重増加でおさめることが …

夏と妊娠とマスク

その習慣、大丈夫? これを書いているのは6月ですが、夏を思わせる暑い日が続いています。なのに、道を歩いていて周囲を見回すと、皆さんがマスクをして歩いているのに驚きます。自転車に乗っているのに、一人で歩 …

人生がときめく分娩のひけつ

無痛分娩って? 妊婦さんから、無痛分娩についてご質問いただきました。「産むときにどれくらい痛い?」といった質問を受けることはありましたが、無痛分娩の検討材料を増やしたいというご主旨は初めてでした。さす …

赤ちゃんを身に着ける

子宮のように包み込む? 緑も元気な気候になってから、生まれて日のたたない赤ちゃんが散歩に出ている姿をたびたび見かけます。安定性の高いA型乳母車に乗っている子もいれば、スリングにぎゅっと包まれている子も …

第2の子宮を整える

40億年を駆け抜ける 胎児のまま生まれる? ヒトは直立歩行とともに、大きな脳を手に入れました。そして安産を犠牲にしました。直立歩行で骨盤のかたちが変わり、お産が複雑になりました。赤ちゃんの頭は縦長で、 …

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