2025年10月発刊 vol.217

私たちの取り扱っている品は安全な食品を軸に、多岐にわたります。そのうちの一部が季節性の家電で、冬はセラミックパネルから遠赤外線しか出さない、癒やしの暖房機「サンラメラ」を長年ご紹介してきました。単なる …

昔ながらの自然なお産で、お母さんと赤ちゃんの新しい生活をサポートしている、松が丘助産院。院長の宗祥子さんは、お産だけでなく、「産後ドゥーラ」の活動や政策提言で出産後のお母さんを支える仕組みづくりにも取 …

私がマクロビオティックや自然療法、そしてインドの哲学を集中的に学んだのは、プレマを創業する前で、もう30年近く前のことになります。当時は私の長女やアーティストの藤井風さんも生まれていない時期でした。今 …

えんどう豆ミートを使った新発想のかぼちゃの焼きドーナツ。大好評だった先月のココア味に続く秋色フレーバーです ＜材料＞　ドーナツ焼型6個分 ・自然塩…ひとつまみ ・ココアパウダー…大さじ1 ＜つくり方＞ …

“Marina’s Message” お腹の薄さをキープしながら動くことで、下腹引き締めに役立つ腹膜菌を強化していきましょう！床拭き掃除にもお役立てください♡ オンラインレッスン「Natu …

私たちの体は、いつも驚くほど精密に働いてくれています。「それなら、なぜ病気になることがあるのだろう？」と思いますよね。その答えのひとつが、自律神経の働きにあります。 自律神経は、私たちが意識しなくても …

大学生のとき、オーガニック製品に興味を持ち、アフタヌーンティーでのアルバイト代で最初に購入したのが歯磨き粉であった。その後、日常的に使っていたシャンプーやリンスといった身近な製品の多くが、私の心身が喜 …

前回は、ヒーリングフードの実践法についてご紹介しました。今回は、ヒーリングフードの大きな基礎になっている私の有機農業研究時代、インドで見たオーガニックのエピソードをご紹介したいと思います。 食料問題を …

ここ数年、真夏のインフルエンザなど季節外れの感染症が流行しています。異常な暑さが続いて、疲労や食欲不振、体力低下といった「夏バテ」で体調を崩しやすいのは、よくあるでしょう。ただ、それ以上に、夏なのに身 …

「美和ちゃーん、爆発してますか⁉」 私のもとに届いたメールの出だし。その一文を読んだ瞬間、思わず笑みがこぼれました。送り主は、小柄でチャーミングなＮさん。４人の子育てをしながら、ご夫婦でセミナーを開催 …