鍼療室からの伝言

二〇二三年が明けて、明るい気分でお過ごしのことと思います。 昨年の干支は壬寅で、植物が種から芽を出すように取り組んできたことの成果が見える年回りになりそうとお伝えしていました。振り返ってみて、いかがだ …

「速く走るために、手っ取り早くできる筋トレが知りたい」。ときどき、こんな質問を受けます。答えは決まっていて、「走るための筋力は、走ることでつける」ということ。どこかの部位だけを強くしたからと、突然速く …

「おかしなことがあったら指摘して」と頼まれていたので指摘したら、キレられる。そんな経験はないでしょうか。 例えば、シャツの襟が捻れているのを指摘すれば、「ありがとう」と感謝されます。そのシャツがシワく …

「素直に聞けないのか」。過去に何度となく言われてきました。人と異なることがあるのは自覚しつつ、自分の心に素直でありたいと思うのです。とくにこの一年半は何度も言われました。 新型コロナウイルスのワクチン …

先日、足を怪我しました。気を抜いていて、「しまった」と思ったときには遅かった。みるみる腫れてくる足首、その痛みに冷汗が止まりませんでした。恥ずかしながら、大の大人が泣きそうになるほどでした。 きっとく …

このところ、「味変」が流行りのようです。「味が変」というわけではなく、料理の「味」を「変化」させていくこと。料理を食べていく途中の段階で調味料や薬味を追加したり、食べ方を変えたりして変化させながら食べ …

「明日、雨が降ったらどうしよう？」と心配で夜も眠れないという人はおられないでしょう。余程の大きな予定がある日は別にして、日常でそこまで翌日の天気が心配になることはないものです。朝起きたときに考えればい …

マスク生活も二年を過ぎ、愛想笑いが通用しない世の中になったような気がしています。これまでにも「目が笑っていない」などと取り繕った苦笑いの表情を指す表現がありましたが、顔の下半分が見えなくなることで、目 …

「日ごろの行いでしょうね」。 病気になるか・ならないか、あるいは感染するか・しないか、重症化するか・しないか、これらの違いを分けるものはなにかと尋ねられ、「日ごろの行い」しかないんじゃないかと答えまし …

「お手当て」という言葉もあるように、人を労わるときには手を当ててあげることが基本。まずは手を当てる、触れる、擦るといったことを大切にしたいものです。背中を擦ったり、抱きしめたりしてあげることのほうがよ …