2026年10月発刊 vol.229

「ノイズ」という言葉を聞くと、電気的な雑音や騒音を思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、私たちの暮らしのなかには、耳では聞こえないノイズがたくさんあります。むしろ、耳には聞こえないノイズのほうが …

高知県の自然豊かな環境でオーガニック寝具を作り続けている株式会社ハート。国際的なオーガニック認証のGOTSとOCSを取得更新し、原料から製品完成まで、「最も安心して眠れる寝具」を追求しています。その原 …

360年前から栽培が受け継がれている野州麻を使用 この純日本産の『麻炭パウダー』を発売したのは2019年のことです。当時すでに「麻炭」というものは自然食品の世界で知られ始めており、私自身、麻という植物 …

ぷりっぷりの黒きくらげをにんにく入りのマヨネーズで香ばしく炒めて。柚子胡椒をピリッと効かせたらラーメンのトッピングにもぴったり。 ＜材料＞　2〜3人分 ・有機乾燥黒きくらげ……１袋 ・豆乳マヨネーズ… …

毎日少しの習慣を味方につけて、美しい体をつくりましょう。 体が整うと、気持ちもすっきり前向きになります。 “Marina’s Message” 脚の内側を意識して、すっきりとした美脚を目指 …

朝、目が覚めた瞬間から、もう疲れている。しっかり寝たはずなのに、体が重い。特別つらいことがあったわけでもないのに、涙が出そうになる。そうおっしゃる患者さんが毎日受診されます。そんな患者さんに「あなたの …

初めての患者さんに、「なにか薬を飲んでいますか？」と聞いた際に、「自律神経がおかしくなってくると痒みが出て眠りも悪くなるので、痒み止めと睡眠導入剤を出してもらっています」と仰っていた。そして、別の方に …

私たちは便利さやスピードを求める日々のなかで、自分のペースを見失いがちです。気づけば季節の移ろいを感じる余裕もなく、心も体も「今どんな状態なのか」がわからなくなってしまうことも。そんな私たちに、暮らし …

身に覚えのない見当違いなことで、なんだかこちらが叱られているような気がしてしまうことはないでしょうか。 開業して17年になりますが、いまだに「マッサージしてほしい」と訪ねて来られる人がいます。「おもて …

今号は、大阪市中央区にある茶房「禅心茶恵」のオーナーであり、キャリアカウンセラーとしても勤務されている夏原めぐみさんの物語をお届けします。最初の転機は、共感される女性も多いかもしれない、ある葛藤から始 …