2023年3月発刊 vol.186

触診によって身体の内側の状態を把握し、それに応じた鍼灸の治療やセルフケアの方法を提供する、鍼灸師の中間善也氏。院内に入るだけですっと全身の力が抜けるような、清々しく心地のいい空間づくりも大切にしていま …

一般的には大麻由来成分として知られる「カンナビジオール（C‌B‌D）」。私たちは、24年前の創業のときから、炭（備長炭等）、塩（天然海塩）、貝殻（死滅珊瑚含む）、樹液（植物から採れる液）、そして本稿の …

ユダヤ教徒の春のお祝いプリム祭に食べる伝統菓子ハマンタッシェンを香りの良いなたね油でアレンジ。 ＜材料＞ 4人分 ・有機メープルシロップ・アンバーリッチテイスト……50g ・甜菜糖……10g ・サイリ …

“Marina’s Message” 呼吸をしっかりおこなうと、くびれ作りにも効果的なエクササイズになります。気になるけどなかなか取れない腰上をスッキリさせて、軽やかに春を迎えましょう。 …

脳は生命の根幹。脳を癒すことで生命が持つ能力の発揮をサポートする「脳ヒーリング」を創始した安田倭子氏。そして、発明家であり夫でもある安田明澄氏とともに、脳ヒーリングを誰もが自宅で受けられるように『ヒー …

首が回らなくなって困っている80代の女性が診察にやってきた。彼女は首が良くなる方法を模索して、整形外科、歯科、皮膚科などを一年近く受診してきたらしい。整形外科医からは「首の痛みは長生きしたご褒美。きっ …

先月号で月経に伴う不調と低用量ピルについて書きました。日本で１９９９年に解禁された低用量ピルはオンライン診療の普及と製薬会社の販促活動の効果で急速に処方が拡大しています。低用量ピルは避妊効果の他、月経 …

わたしたちは何のために肉体をもって生まれてきたのかと考えたことはありますか？　わたしは、答えこそまだ見つけておりませんが、昔からよくそのようなことを考えていました。現時点で自分のなかで思っていることは …

今号では、「行き詰まり」や「堂々めぐり」からサッと抜け出す方法をお届けします。必要なのは「たった２分のリセット」。抜け出せると余裕をもって大事なことに着手でき、楽になります。 先日、I‌T企業のプロジ …

「さっき発表があって、合格していました」。先日そんな電話をもらいました。春の受験シーズン、受ける子も、支える家族も、それぞれ大変ですね。そんななかで、わざわざ電話して結果を知らせてくれるとこちらも嬉し …