プレマシャンティメルマガ

15分の昼寝で在宅勤務の効率アップ！？ 20200708

溜めない作戦　始動です 20200609

今こそ場と暮らしを整えませんか？ 20200512

心が泡立つときに立ち返るところ？　20200407

ありがとうを伝えていますか？ 20200219

風邪予防の私の定番 20200115

簡単を「極める」あれこれ　20191218

信じられない！使ってもなかなか減らない○○？ 20191015

「妄信」に気がついた瞬間 20190910

暑いときこそ○○を食べる？　20190807

食事の支度が面倒なときのぐうたらごはんのススメ

質の良い睡眠のカギは○○？ 20190611

夏に向けてカラダを変えるなら 20190515

置きかえるという魔術　20190409

プレマシャンティの挑戦？ 20190308

密かなブーム？！とある伝統乾物の話 20190208

ニューアル、準備中？　20190115

ご存知ですか？3分の1ルール　20181218

プレマシャンティのNGを問う 20181108

当たり前ではダメなのです　20181009

先人の智慧もまた、備えのひとつ　20180911

産地めぐりで気がついたこと　20180807

新しい試み始めます　20180712

あえて書かない、プレマシャンティ流の○○ 20180612

要は自身にとって何が快適か？　20180515

飲んだくれの集会に参加しました？！　20180417