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鍼療室からの伝言

鍼灸師の西下先生による陰陽や自然食。二十四節気など古来の智恵のお話

圭鍼灸院 院長 鍼灸師
マクロビオティック・カウンセラー

西下 圭一 (にしした けいいち)

新生児から高齢者まで、整形外科から内科まで。
年齢や症状を問わないオールラウンドな治療スタイルは「駆け込み寺」と
称され医療関係者やセラピストも多数来院。
自身も生涯現役を目指すアスリートで動作解析・運動指導に定評があり
プロ選手やトップアスリートに支持されている。

【Vol.104】いまから、ここから

2016/05/12   -鍼療室からの伝言

ここのところ、長年にわたり病気を患っておられる人との出会いが続きました。 聞いているだけで辛くなるほどの経験をしてこられた人もいらっしゃいます。 長期の経過からして、これから長いおつき合いになるかも知 …

【Vol.103】人生を「大」きく「切」り変えたきっかけ

2016/04/28   -鍼療室からの伝言

好きでも嫌いでもないけど 大切な人 わが息子の生後間もないころのことです。 乳児湿疹がなかなか引かず、妻と民間療法などをして右往左往していました。 当時はサラリーマンだった私が、知人の紹介で受診した小 …

【Vol.102】ズレのない生き方

2016/03/01   -鍼療室からの伝言

現代病とストレス 心の病を始めとする「現代病」といわれるものの多くにストレスが関与していることは、知られていることでしょう。できることなら苦痛や苦悩は抱えずに生きたいものですね。 とはいうものの「もっ …

【Vol.101】変わるということ

2016/02/01   -鍼療室からの伝言

年初に「今年は変わりたい」と目標を掲げた人もいるでしょう。1ヶ月経って、いかがでしょうか。変わりたいと願っているのに、変われない? 安心してください。それは意志が弱いからではありませんよ。 状態は、変 …

【Vol.100】三日坊主

2016/01/01   -鍼療室からの伝言

三日坊主は、なぜなるのでしょうか? 新年になり、新たな目標をつくった人もいることでしょう。今回は新年らしく、目標の立て方と、三日坊主の対策についてです。 これまでに鍼療室で幾度となく繰り返されてきた患 …

【Vol.99】第12回「自分へのおもてなし」

2015/12/01   -鍼療室からの伝言

健康的な生活の秘訣、それは季節感を大切に自然の中で生かされていることを感じながら、日々の生活をきちんと送ることです。 年末を控え、慌ただしい季節になってきますね。いつも以上に体調管理に気を配り、気分よ …

【Vol.98】第11回「季節と免疫力」

2015/11/01   -鍼療室からの伝言

健康的な生活の秘訣、それは季節感を大切に自然の中で生かされていることを感じながら、日々の生活をきちんと送ることです。 喉がイガイガしたり、咳が出たりする季節になりました。空気が乾燥し、鼻や喉などの粘膜 …

【Vol.97】第10回「祭りと、日常と」

2015/10/01   -鍼療室からの伝言

健康的な生活の秘訣、それは季節感を大切に自然の中で生かされていることを感じながら、日々の生活をきちんと送ることです。 秋になると、お祭りがあちらこちらで催されます。収穫を祝い、祖先の魂を鎮め、神様に感 …

【Vol.96】第9回「『食欲の秋』との向き合い方」

2015/09/01   -鍼療室からの伝言

健康的な生活の秘訣、それは季節感を大切に自然の中で生かされていることを感じながら、日々の生活をきちんと送ることです。 中秋の名月  9月の満月は「中秋の名月」といって、お月見を楽しむ季節ですね。今年は …

【Vol.95】第8回「正しいお盆の過ごしかた」

2015/08/01   -鍼療室からの伝言

健康的な生活の秘訣、それは季節感を大切に自然の中で生かされていることを感じながら、日々の生活をきちんと送ることです。 水分は上手に摂る  真夏の暑さも後半にかかってきて、夏バテ気味で食欲が落ちる人も出 …

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